Ak chcete schudnúť, jedzte zeler. Na jeho strávenie totiž telo spotrebuje viac kalórií, ako z neho dostane.
NIE – Máme pre vás niekoľko zlých správ. Najprv: z jednej stonky zeleru dostanete 6 kalórií, ale na tento proces spotrebujete… iba polovicu kalórie.
Druhou zlou správou je, že absolútne žiadne potraviny nám neuľahčia život negatívnymi kalóriami. Tie má totiž iba studená voda – sama osebe žiadnu energiu neposkytuje a na jej ohriatie organizmus spotrebuje energiu. Ibaže aj tento proces si vyžiada len zlomok energie, ktorý je v celkovej bilancii zanedbateľný.
Smutnú pravdu potvrdzuje aj Wikipedia.
